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感冒吃姜肉 便秘吃姜皮
生姜有留姜皮则凉,去姜皮则热之说。 如果表现为便秘、口臭、口腔溃疡等体内有热的症状时,最好只吃生姜皮,而不用生姜肉,这样既可发...
2019-06-14
火龙果能刺激肠道蠕动防便秘
火龙果的果肉中有很多黑色籽粒,这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。所以...
2019-06-14
吃这些水肿淤血快速消肿
黄瓜味甘,性寒,入胃、小肠经,具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜的吃法有很多,可生吃,可凉拌,可炒,可入汤。生吃,生津止渴。要想...
2019-06-14
多吃三笋 效果佳
竹笋食疗可达到通便作用,肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素,还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废...
2019-06-14
早餐紫薯米糊开启梦幻的早晨
女孩都喜欢梦幻的东西,今天小编就用紫薯做道梦幻般的早餐------紫薯米湖,一杯营养的紫色米糊,配上正能量的小蛋糕,是不是美好的一天就...
2019-06-14
夏季为什么容易长胖
夏季一到,空调就不能离身,一离开空调房就感觉整个人都虚脱了,白天工作吹空调,晚上回家吹空调,长期带在空调房里面,如果调的温度很低...
2019-06-14
胖的时间越长越难瘦
什么都是有记忆的,肥胖细胞也有,大多数肥胖的人都经历过反弹,这是因为脂肪细胞有记忆。体内的脂肪细胞一旦形成就很难减下去,曾经有报...
2019-06-14
多吃这些食物消除虚胖
良好是睡眠对减肥是非常好的,良好的睡眠对人们的身体是欧哲很好的作用呢,能够很好的帮助身体消除疲劳和身体排毒的效果,现在很多了都是...
2019-06-14
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