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夏季祛暑清热数款药粥
梨 粥 将梨子3个洗净切碎,加水适量煎煮半小时后,捞去梨渣,加入大米适量,煮烂成粥,趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、食欲不振、头昏等症。 冬瓜...
2019-06-14
夏季的营养保健
夏日来临,持续的高温。从小暑至立秋,俗称伏夏,是全年气温最高,阳气最盛的时候。夏季的气温使人体产生了一系列生理变化,对人体 健康 ( 健康食品...
2019-06-14
春季,最好多吃两种菜
春天人们常常感到困乏无力,昏昏欲睡,这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗?这些生理变化也可能会引发一...
2019-06-14
春季多吃养肝补脾食物
性温味甘的食物首选 谷类 ( 谷类食品 ),如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、 南瓜 、扁豆、红 枣 、 桂圆 、核桃、栗子;肉鱼类,如牛...
2019-06-14
春天应该喝些什么营养汤?
春季 多雨,潮湿, 饮食 应以化气去湿温补为主,那春天应该喝些什么汤呢? 咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去...
2019-06-14
初春吃青菜水果防咳嗽
近期患儿发热咳嗽有特点,多为表寒里热证。究其原因,多由 饮食 偏嗜辛辣及肥甘厚味,致使热邪内生,初春气候风寒,尤其在气候突变,寒风袭来之时...
2019-06-14
初春吃韭菜可以提高免疫力
随着温度的升高,各种 蔬菜 ( 蔬菜食品 )质量有所上升。叶类菜质量近日上升幅度较大, 韭菜 质量上升最大,由之前的90.2%上升至95.2%,提高5个百分点。...
2019-06-14
应对春困可以试试酸梅汤
每到 春季 ,人体感觉是舒服多了,不过也出现了很多身不由己的身体反应,比较常见的就是春困。北京协和医院有着20多年从医经验的老中医张教授提醒市...
2019-06-14
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