男人压力大注意补充维生素 多吃8种食物

现如今，竞争激烈的职场让男性朋友的压力很大，有什么办法可以解压呢？除了要做好自身的心理状况调节外，还可以选择一些具有解压效果的食物。在这...

苦瓜紫菜梨 白领防辐射吃7种蔬果

防辐射是每天长时间面对电脑的办公室白领一定要重视的问题，长时间的辐射不仅会影响到我们的皮肤健康，对身体也会造成伤害。在这里，为大家盘点一...

白领饮食需避开四误区 维生素矿物质不可缺

生活节奏快，工作压力大，导致很多白领在饮食上的选择总是马马虎虎，陷入一些误区而不自知，久而久之，就使得自己的健康受到了影响。...

上班族缓解疲劳吃什么？饮食注意4点

上班族每天都有繁忙的工作，而想要缓解疲劳就要会吃。日常饮食对缓解疲劳有很大的帮助，所以在安排饮食时就要多用心。今天，就来为上班族介绍一下...

白领预防感冒喝红糖姜水 4种食物搭配效果好

在天气逐渐转冷的此时是最容易患上感冒的，感冒会影响到白领日常的生活和工作，所以一定要积极的预防。下面不如就为白领们推荐一下预防感冒究竟应...

白领情绪焦虑怎么办？常吃5种食物可缓解

现代人很多都有焦虑的情绪，特别是上班一族，经常被各种工作原因和家庭原因搞的焦虑不已。常常焦虑对人体健康是非常不利，那该如何改善呢？食疗是...

白领健康喝咖啡的时间表 注意4禁忌

现如今，咖啡成为了白领日常最喜欢的饮品之一，甚至有很多人会依赖于咖啡。想要健康的喝咖啡就要掌握正确的时间才行，不仅如此咖啡的种类也有很多...

上班族护眼多喝杞菊茶 教你4种饮食搭配

上班族每天都需要长时间的大量用眼，这对眼睛的负担是很大的，有什么办法可以护眼呢？在这里，不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都有...