都市白领易疲劳怎么办？缓解疲劳试试食疗！

都市白领的工作繁忙并且压力大，久而久之就会身体无法负荷而过度疲劳，这可怎么办呢？其实，在我们常吃的食物中就有一些食物可以帮助我们有效缓解...

职场养胃有七忌 正确养胃注意六点

胃病可以说是职场人士的常见“专属”病，很多人对养胃并不重视，或者说没重视到点上，犯了很多禁忌。养胃有哪些禁忌，又该如何正确养胃呢？...

白领如何选择营养的早餐面包

面包是很多人的早餐之选，它不仅可以填饱肚子，还易于消化，配合牛奶就更棒了。但是如何挑选面包，你有好好想过吗？...

都市白领易疲劳吃什么好？

吃什么可以帮助我们抗疲劳呢？都市生活的白领们，每天都会有繁忙的工作和快节奏的生活，这样久而久之就会感到身体疲劳。除了需要劳逸结合外，还可...

白领族一定要避开这些饮食误区

生活节奏快，工作压力大，导致很多白领在饮食上的选择总是马马虎虎，陷入一些误区而不自知，久而久之，就使得自己的健康受到了影响。...

黑豆北芪炖乌鸡适合久坐者补肾

白领吃什么好？黑豆北芪炖乌鸡滋阴补肾，益气固表，特别适合常坐办公室，工作紧张，工作压力大的上班一族，长期饮用，可以滋阴固肾，益气养精，增...

白领伤胃七大饮食习惯 养胃要注意这些

熬夜加班、工作压力大、节奏快已经是大多数白领的日常状态，由于挑灯工作，以及对饮食不大注意，时间一长，肠胃就跟着遭殃。一起来看看，白领有哪...

办公室白领多吃这些食物抗辐射

办公室的白领每天要面对电脑，所受到的辐射是很大的，有什么办法可以抗辐射呢？在我们的饮食中应该要多吃一些具有抗辐射作用的水果和蔬菜，下面就...