白领吃什么养胃？这些食物必不可少

在现如今的都市生活中，白领是最容易出现肠胃疾病的人群，严重者可能会危害到生命。因此，在日常生活中养胃就显得至关重要了。今天，要为大家介绍...

夏季养阳是关键 都市男女阳虚吃什么好？

现代社会的生活紧张忙碌，都市男女过快的生活节奏往往有着不良的饮食习惯：无规律饮食，摄入过多的脂肪和糖，夏天频繁冷饮等等。夏天高温多雨，都...

夏天上班犯困吃什么好？这些食物帮你提神醒脑

夏季天气闷热，办公室的上班族很容易出现犯困的现象，有什么方法可以提神解困呢？除了要保证充足的睡眠以外，在饮食上也是有避免犯困的方法的。在...

夏季熬夜危害大 推荐5款美味养生粥

熬夜似乎成了年轻人的习惯，或因为工作原因或娱乐，但被称为夜猫子族的他们其实“很受伤”，熬夜危害众多！对经常熬夜的人来说，在饮食上应该吃什...

夏日失眠吃什么好？8种食物清心安神

夏季高温多雨，湿气重，容易困脾。脾主运化，喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发挥，进而影响胃的受纳能力，出现食欲不振。另外天热人们...

风热感冒喝什么好得快？3款薄荷饮品适合办公族

进入长夏以来，办公室似乎成了感冒重灾区，此起彼落的喷嚏声让OL们人人自危。有数据显示，70%的办公室族夏天感冒都是“热感”。那么有哪些抗热感冒...

上班族夏天失眠睡不着？试试5款有助安眠的食谱

踏入三伏天，天气变得越来越闷热，不少上班族睡眠质量变差，甚至出现逢夏失眠的状况。不管是失眠也好，睡不好也罢，这都是一件很痛苦的事，特别是...

白领怎么健康吃早餐？这7种食物不能早上吃

白领的早餐应该怎么吃呢？在开始一天繁忙的工作之前，早餐一定要吃好，这样才能使整天都充满了能量。今天，要为大家具体介绍的是吃早餐要注意的误...