哪四类人必须远离大蒜

大蒜是一种 健康 ( 健康食品 )食品。临床研究发现， 大蒜 ( 大蒜食品 )中含有 蛋白质 ( 蛋白质食品 )、脂肪、糖类、 维生素 ( 维生素食品 )及 钙 ( 钙食品...

节后助你排毒清脂 抗击肥胖的食物

春节期间的饮食多为，油腻、煎炸食品为主，几餐下来不免容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而节后肥胖更是各位mm们的烦恼。在享受各种丰盛的春节美...

冬季减肥食谱大全 无须运动变纤瘦

冬天是最容易发胖的季节。由于天气寒冷，不想运动不想节食的你，很容易一不小心就长了赘肉。小编在此专门搜罗了一系列营养均衡的冬季减肥食谱，能...

最适合减肥的10种主食 帮你吃出好身材

医生就在这里告诉你，吃不胖的主食，是不存在的。除了西北风和白开水，没有什么是吃不胖的，吃得够多，都能胖。 但是呢，总有些食物是吃了不那么容...

想要瘦身 也可以吃吃吃

俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”。想要瘦身，不妨来看看下面的减肥食谱。吃对这些食物，让你的身材不用运动也能变苗条。...

学会利用排卵期减肥

在排卵期即将来临时，女性身体上会有一定的反应出现，如果在平时多留心判断的话，就可以做好备孕或者月经护理等准备工作。...

教男人如何调养肾虚脾虚

一、男人肾虚如何补？ 补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固...

男人补肾壮阳首选3种菜

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对...