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鸡蛋吃多会中毒?你鸡蛋吃多了没?
鸡蛋一直以营养丰富,对人体有很多好处的面目示人。可是你知道吗?鸡蛋吃多了,也会危害人体健康! 鸡蛋吃太多会出现蛋白质中毒综合征 很多体虚、...
2019-06-14
中午喝蜂蜜水有特殊功效
蜂蜜营养丰富,人们都知道早晚喝蜂蜜有好处,其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。 经过一上午的活动,人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽;而中午不仅...
2019-06-14
爱吃辣可以燃烧脂肪
世界卫生组织的估计三分之一世界人口目前超重或肥胖。这个惊人的统计数据让全球许多科学家都在努力设法解决肥胖问题,而现在Wyoming大学一组研究人员...
2019-06-14
锻炼前吃点葡萄干
葡萄干一直是我特别钟爱的小食品。在运动训练时食用,作为提供能量的口粮。很多情况下,最好先吃点儿葡萄干再训练,因为它有意想不到的健康功用。...
2019-06-14
冬天就晒腿部线条!高效食材吃出纤细美腿
粗壮的大象腿、圆硕的脂肪腿、绵绵的浮肿腿,是不是让你秋冬都不敢穿打底裤晒腿了呢? 不用怕,爱美网为你推荐15种瘦腿食物,让你赶紧排掉腿部水肿...
2019-06-14
训练以后的必看饮食要诀
训练后的一餐对健美运动员来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌...
2019-06-14
常吃“东坡肉”有利健身和长寿
现代社会中,有些人常常把吃肥肉与 高血压 、 高血脂 、肥胖病等富贵病联在了一起,大有谈肉色变之感觉。然而,现代 养生 学家提出:常吃东坡肉有利...
2019-06-14
减肥饮食的12大误区
只吃 蔬菜 和水果就一定可以健康地瘦下来? 真相: 研究 表明,素食主义者通常都要比常吃肉类的人更瘦。但是如果你是素食主义者,你必须得制订严格完...
2019-06-14
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