饮食入手 “性”福连连

民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而，这些...

宅男小心：睡的越久死的越快

我们到底需要睡多久？ 白天经常脑袋放空或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：我睡眠不足！ 睡眠不足所带...

寒！睡眠超过8小时都是病态

喜欢赖床、经常做梦、较长时间睡眠超过8小时的人，其实都是病人，应该到医院治疗。召开的睡眠学术研讨会上，睡眠障碍国际分类标准公布，时下年轻人...

女人营养均衡的健康计划

怀孕期：叶酸和维生素B6 叶酸是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质。近年来大量研究表明，补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。...

减肥中需忌口的7大食物

1.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自 脂肪 。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。 要看看自己有没有喝下午茶的...

七次奥林匹亚先生获得者、著名影星阿诺德施瓦辛格，是广大健美爱好者崇拜的偶像。即使在今天，他那无与伦比的二头肌和胸肌仍为人们津津乐道。健美...

冬季咳嗽不能忽视食疗 冬季咳嗽吃什么

冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病，稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。有的比较敏感的人群，可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停...

四舍五入秋冬季饮食法 秋冬养生五大营养汤

一阵秋雨一阵凉，转眼间秋天也已经快接近尾声了。最近不少朋友因为昼夜温差变化太大，都有不同程度的不适。那么在这个容易生病的季节，我们在饮食...