遵循正确饮食原则 慢慢“吃掉”你的焦虑

工作压力大，加上年关事务繁忙，使得很多白领都经常处于一种焦虑的状态。我们除了做好日常的调理之外，在饮食上也应该多加注意，遵循正确的饮食原...

年关将近白领太忙碌 可选择5款养生茶

临近年关，白领们的忙着做工作总结，眼干、睡眠不足、嗓子问题等等都找上门来。对于这些身体的小小问题，来一杯办公室养生茶可以帮你有效缓解。...

白领护心不容忽视 八类食物易“伤心”

对于白领来说，除了关注工作之余，也应该注重自己的身体健康，其中不容忽视的就是护心。过度劳累、久坐不动、吸烟酗酒等等，都是危害职场白领的“...

白领应酬多 怎么醒酒最有效

现如今，办公室白领往往总是避免不了应酬，在这个时候就需要饮酒。如果醒酒的方法不正确，容易带来身体上的不适，从而影响到第二天的正常生活。因...

白领早餐推荐五款营养搭配

早餐可以帮助我们补充一天所需要的能量，早餐对一天来说都是很重要的。如果你是办公室工作的职业白领，就一定要重视早餐才行。在这里，专门为白领...

长期早餐吃油条有害健康 四类人不宜吃

豆浆搭配油条是很多人心中的完美早餐伴侣，但在满足口腹之欲或者早餐能量补充的同时，很多人却忽视了，早餐吃油条的营养误区。...

办公室白领吃鸡肉可养生

办公室白领吃什么肉类食物好呢？在众多的肉类食物中，最推荐办公室白领吃的就是鸡肉。鸡肉的很多营养价值对办公室白领来说都是有保健作用的。今天...

上班族饮食不能单求饱 午餐如何吃得营养？

对于大部分的白领来说，午饭都是至关重要的一餐，但是大部分的白领也是对午餐不够重视，认为吃饱不饿就好。午餐的好坏以及饮食习惯，对白领的健康...