三款冬瓜餐排水利湿 冬季减肥好选择

我们都知道冬瓜是属于凉性的食物，有很好的排毒养颜的作用，常吃冬瓜，不仅是冬瓜汤能促进体内脂肪的消减，平时我们用冬瓜做的配菜也可以利尿排湿...

巴马养生减肥汤 冬季减肥新宠

中药减肥是利用传统的中医药疗法，从内部调理开始改善都市人由于不良习惯积聚下来的废物，再通过中药调理来达到减肥瘦身的效果。冬季，中药减肥倍...

巧选食物+良好饮食习惯 月减10斤非难事

很多爱美的MM都会希望可以通过饮食达到瘦身的目的。但是怎样才能达到事半功倍的效果呢？今天小编就来告诉你，巧选食物还有就是养成良好的饮食习惯...

5款食谱变瘦 薏米粗粮减肥法让你瘦不停

对女性来说，薏米除了减肥功效，对皮肤保养方面也有很好效果，可使干燥的皮肤水润细腻，并能解决一切皮肤问题，蝴蝶斑、雀斑、粉刺、痤疮等皮肤问...

冬季减肥食谱 记得常吃4款食物

冬天，吃什么既健康又瘦得快?什么食物对减肥瘦身比较有效呢?正所谓对症下药才能事半功倍，下面一起来看看，小编为大家搜罗出来的4款瘦身美食哦。...

芒果瘦身食谱促消化 在酸甜中享瘦

芒果是一种营养很充足的水果，而且口感良好，很多人都很喜欢吃。芒果除了含有各种丰富的维生素意外，还有粗纤维和蛋白质，有助加强消化。今天，小...

自制减肥茶 立秋后消暑瘦身喝出苗条身材

立秋已过，但是暑气依旧。怎样的减肥方法又能瘦身又能消暑呢？自制减肥茶是一个简单方便的减肥方法。选择好适合自己的药材或者花茶，然后自己调配...

新颖辣椒瘦身食谱 让你在瘦身也刺激

辣椒富含辣椒素，具有很好的燃脂效果，很多减肥药里面都含有辣椒素。因此不少减肥人士都选择辣椒加入到自己的减肥食谱当中。今天，小编就给大家带...