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少数民族黎族的减肥餐 热量超低的南瓜饭南瓜含有可降低血糖、促进胰岛素分泌的成分，以及可美容护肤的维生素。南瓜怎么吃最好，作为黎族的主食，南瓜饭做法简单又好吃，比白米饭热量低，...2019-06-12 -
2款荷叶减肥茶 越喝越苗条经过中医鉴定，自制荷叶减肥茶能有效安全地达到减肥的效果，而且制作起来简单方便，有需要的MM不妨试一下哦！...2019-06-12 -
4款白萝卜减肥食谱 苗条身材健康补气白萝卜中含有一定的水分以及纤维素，可以有效的解决便秘的问题，并且为我们提供长时间的饱腹感，控制食欲。而且它的成分中所含有的维生素C更可以延...2019-06-12 -
减肥早餐有多重要？高效燃脂从“头”做起早餐是一天中的第一餐，度过一整夜的消化后身体也急需能量补充了，所以第一餐是绝对不能马虎的。对于减肥中的女性朋友们更要注意了，减肥早餐在减...2019-06-12 -
冬季瘦身的食物好帮手 酸奶减肥法详细指导许多的MM在寒冷的冬天，总是忍不住多吃食物来驱散身体的寒气，但是又担心着“不争气”的身体容易发胖，怎样才能既解馋又让饮食热量不超标呢？下面...2019-06-12 -
秋冬瘦身必备食谱 6款樱桃萝卜减肥菜专家研究表明樱桃萝卜让你越吃越瘦。秋天来了，冬天也不远了。以下是几种樱桃萝卜减肥食谱，让你这个秋冬轻松吃着瘦！...2019-06-12 -
泡面竟也能减肥 3款减肥餐将瘦身坚持到底！很多人肯定很诧异，像泡面这些垃圾食品居然也能减肥？小编今天就告诉你，这是事实哦，喜爱泡面的姑娘有福了，巧妙地搭配能让泡面不再是高热量，轻...2019-06-12 -
6招简单有效的减肥方法 冬季瘦身也爽歪歪冬季减肥总是难题多多，不少的MM也很无奈。今天小编给大家推荐6招减肥方法，简单又有效，让你冬季减肥不再愁哦。...2019-06-12